Retete Pranz Sanatoase Rapide: 15 Idei (2026)

15 retete de pranz sanatoase si rapide.

15 Retete

1.Piept pui cu brocoli (300 cal) 2.Salmon cu spanac (350 cal) 3.Omeleta legume (250 cal) 4.Supa linte (200 cal) 5.Quinoa salad (280 cal) 6.Ton avocado (300 cal) 7.Pui cuptor (320 cal) 8.Mancare fasole (260 cal) 9.Salata greceasca (290 cal) 10.Ciorba perisoare (220 cal) 11.Peste gratar (240 cal) 12.Tocanita legume (280 cal) 13.Risotto ciuperci (310 cal) 14.Gratin vanata (250 cal) 15.Enchilada pui (330 cal).

FAQ

Cate calorii la pranz?

400-600 calorii ideal.